What is fatigue?

 

تھکاوٹ کے بارے میں جائزہ

تھکاوٹ ایک اصطلاح ہے جو تھکاوٹ یا توانائی کی کمی کے مجموعی احساس کو بیان کرنے کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ یہ صرف غنودگی یا نیند محسوس کرنے جیسا نہیں ہے۔ جب آپ تھک جاتے ہیں، تو آپ کے پاس کوئی حوصلہ اور توانائی نہیں ہوتی۔ نیند آنا تھکاوٹ کی علامت ہو سکتی ہے، لیکن یہ ایک جیسی نہیں ہے۔

 

تھکاوٹ بہت سی طبی حالتوں کی ایک عام علامت ہے جس کی شدت ہلکے سے سنگین تک ہوتی ہے۔ یہ کچھ طرز زندگی کے انتخاب کا بھی قدرتی نتیجہ ہے، جیسے کہ ورزش کی کمی یا ناقص خوراک۔ 

اگر آپ کی تھکاوٹ مناسب آرام اور غذائیت سے حل نہیں ہوتی ہے، یا آپ کو شبہ ہے کہ یہ جسمانی یا ذہنی صحت کی بنیادی حالت کی وجہ سے ہے، تو اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔ وہ آپ کی تھکاوٹ کی وجہ کی تشخیص میں مدد کر سکتے ہیں اور اس کے علاج کے لیے آپ کے ساتھ کام کر سکتے ہیں۔

آپ کا ڈاکٹر تھکاوٹ کا علاج کیسے کرے گا؟

آپ کے ڈاکٹر کا تجویز کردہ علاج کا منصوبہ اس بات پر منحصر ہوگا کہ آپ کی تھکاوٹ کی وجہ کیا ہے۔ تشخیص کرنے کے لیے، وہ ممکنہ طور پر آپ سے اس بارے میں سوالات پوچھیں گے: 

    آپ کی تھکاوٹ کی نوعیت، بشمول یہ کب شروع ہوئی اور آیا یہ مخصوص اوقات میں بہتر یا بدتر ہو جاتی ہے۔

    دوسری علامات جن کا آپ سامنا کر رہے ہیں۔

    دیگر طبی حالات جو آپ کے پاس ہیں۔

    آپ کا طرز زندگی اور تناؤ کے ذرائع

    ادویات جو آپ لے رہے ہیں 

اگر آپ کے ڈاکٹر کو شک ہے کہ آپ کی بنیادی طبی حالت ہے جو آپ کی تھکاوٹ کا سبب بن رہی ہے، تو وہ کچھ طبی ٹیسٹ کروا سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، وہ خون یا پیشاب کے ٹیسٹ کروا سکتے ہیں۔